冬季来临，天气日益变冷。寒冷的冬季，有人选择蜗居，也有人趁着旅游淡季请个长长的假期，来个长途旅行，将沉积了一年的压力彻底释放。专家提醒，旅行固然美妙，一些小细节依然需要警惕，以免影响游玩的兴致。
首先，要注意着装。冬季气温变化大，早晚温差明显，要多带几件外套，以防着凉。其次，要注意饮食。冬季旅行，因温度较低，一旦运动量大，就容易感到饥饿、体乏，因此要带上含有足够热量的食物，以备不时之需。因冬季干燥，应多喝汤，多吃清淡食品，最好多吃新鲜蔬菜、水果。再次，要注意住宿。冬季气候干燥，要注意宾馆房间通风。另外，要随身带上必要的外伤药，有备无患。最后，要预防旅游病。冬季干燥，传染病多发，因此要注意饮食卫生、住宿卫生。
特别是在外出游玩时，一定要注意安全，带足衣物和必备药品。还要根据自身的体力量力而行，最好能够在宽松的氛围中进行，不要太赶时间，充足的休息和良好的睡眠是一次愉快旅行不可或缺的保障。患有心血管病的老年人，更要加强自我监护。
