夏季三清山也是多雨季节，所以来之前要注意三清山天气预报，不要选择连续几天暴雨或大雨的天气，雷阵雨天气影响不大，虽然如此，但三清山天气经常变幻莫测，很多时候山下未下雨，山上却是大雨也是常事，变幻无常的天气常会使人感觉不舒适，易疲倦，稍不注意就容易患上各种疾病。那么，在三清山碰到多雨天气该怎么办？
游：
1、不要在三清山大树、岩石底下避雨，应远离树木，寻找尽量低洼地带双脚并拢采取蹲坐姿势，降低身体的高度；
2、碰到暴雨天气应立即停止爬山活动，寻找避雨的地方，如酒店、购物点、凉亭、道观等。
住：
晚上睡觉前要关上窗户，或将窗户开一窄缝，拉上窗帘，然后用电热毯将垫被湿气除去，等过一段时间再睡觉，盖好被子，避免着凉。
行：
碰到大雨行车要注意安全，因为三清山公路多为弯道，尽量避免大雨行车，以免发生意外。
吃：
饮食应清淡、多样化，多食营养丰富的果蔬和蛋白质，并适当食用姜、葱、蒜、醋，既能杀菌防病，又能健脾开胃，可多食绿豆、百合、黄瓜、豆芽、鸭肉、冬菇、紫菜、西瓜、番茄、赤小豆、南瓜等食物。
