炎炎的夏日来三清山旅游,虽然三清山景区夏季温度都不太高,但在登山时最好涂抹防晒霜,戴遮阳帽,遮阳伞因为山上风大,空气对流速度快,伞并不适用,反而增加登山负担。
一、爬山途中注意事项
一是要掌握上山、下山的速度,不要过于猛烈攀登,造成肌肉拉伤;二是途中一定要休息,三清山山上风较大,如出汗较多,可稍宽衣领,不要脱衣过于多,这样容易着凉。老年人每次休息时可按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
二、登山鞋和穿衣注意事项
登山鞋是所有登山装备中最重要的装备。建议游客登山前选择适合自己的轻型登山鞋。这种鞋透气性高,行走舒适,鞋底摩擦性大,最适合登山穿。
穿衣要宽松棉的多孔散热的衣服,不要穿厚和闷的衣服,那将是非常难受的事,要多备些换洗的衣服,因为三清山湿度较大,洗的衣服晚上不一定能干。
三、吃喝注意事项
登山途中水是一定要带的,并适当带些易消费的干粮,但一定注意重量,否则会太累。
四、住宿注意事项
房间最好要早预定,如果已经确定了行程,越早越能订到,不管是山上还是山下酒店,订房大都分都直接上三清山团购网订,专业、放心、省钱、有保障,付款成功后入住凭短信就行。