1、体力较好身强力壮者可以选择不乘坐索道上山，开放的登山入口有南部登山入口，汾水服务区登山入口、东部玉灵观登山入口，三个徒步登山入口比较而言还是南部登山入口较好。从那个登山入口上就从那个下，避免迷路，如果体力不行可以选择索道下山。
2、一定要按照自己的速度走：不要逞强埋头猛走，这样会大量消耗体力，结果是欲速则不达。选择一个和自己速度差不多的同伴。
3、科学的衡量自己的体能：要对自己的能力有所了解，适当增加徒步的强度，
4、不要只故低头走路而错过了周围的风景，要适当学会休息，沿途欣赏风景，每个人都有一套自己的办法，在徒步的时候，应该用一个自己比较舒适的方法走路，这样你的体力能够得到科学有效的利用。 ：在户外徒步，强身健体只是其中的一个目的，不要为了一些所谓“自虐”的目的来暴走，大强度的体力付出有时会得不偿失。记住户外徒步的时候，最适合的速度是维持自己走一整天的速度。
5、徒步的时候要“多吃多喝”：多吃多喝的定义不是暴饮暴食，如果吃的太多，估计路都可能走不了了。这里的多吃多喝是指吃喝的频度，徒步的时候，人体的热量损失大，为了补充体力，需要及时补充水和食物。在爬大坡之前可以适当的多喝一些水。如果天气比较热。流汗比较多，可以在饮用水中适当加点盐。
6、在徒步的过程中要注意科学的休息：一般每走50分钟需要休息10分钟，不同的人可以根据自己的情况衡量加减。
7、请带好清凉油、毛巾、创可贴、针、线、小刀等。爬山可是苦啊，要做好充分的思想准备。
8、三清山沿路都有路标，按修好的道路行走，不要走小道，如走失，请及时按照门票上的电话联系。
9、遇到松鼠之类不要尖叫、不要从衣袋里掏食物出来喂食，及时收好随身物品，特别是食品袋。
10、山顶比较冷，建议带长袖衣服。
11、三清山上面的住宿建议提前预定。
