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三清山现进入了冬季，天气较冷，晚上山上一般在零下2-5度，白天5-7度，不算非常寒冷，但也要备好御寒衣服，如厚外套或羽绒服，到了冬季，三清山栈道会发生结冰现场，所以最好穿耐磨保暖的登山鞋。饮食方面可以吃一些牛羊肉、海带、胡萝卜、香菜等御寒食物，增强新陈代谢，提高御寒能力。
